体調不良にツボが効く!オフィスでも出来るツボ押しのポイントを解説!

カテゴリー:快適ライフ

ツボ刺激はあらゆる体調不良を改善する可能性を秘めていますが、押し方やツボの場所の正確さと強弱により、効果に差があったり個人ごとに異なる細やかさへ気を配る必要があります。

ツボを押す際に手を使うことや、針や灸を使用するやり方があり、体調不良へのアプローチが変わるのは、熱さへの苦手意識とか針が怖いなど人の好みにもよりますし、いかに効かせるかを体調を良くすることに結びつける傾向へ繋がるでしょう。

凝りが激しいなら、親指で押すには刺激が足りなかったり、脂肪が多かったり筋肉が付いている人と、痩せ型では同じ圧力にしても効き目に差が出来ます。

あざができやすいとか痛みへの耐性が少ないなら、二日後に筋肉痛のように痛むこともあるでしょう。

手のひらや足裏にはツボが密集していて、シンプルに手足をさすることでリラックスできたり、楽になることもあります。

胃が不快に感じたり、飲み過ぎでしんどいなど、普段と違う体調不良なら、即効性のあるツボを押すことも効果を実感できる機会です。

お風呂に入ったら血の巡りが良くなり、飲酒と似た状態になり、運動も激しくすると汗をかき息が荒くなるものですが、平常時にツボを刺激することで安定した結果を求められます。

関連記事

  1. カテゴリー:快適ライフ

    部屋干しラクラク!パワフルな除湿機の売れ筋ランキングTOP5

  2. カテゴリー:快適ライフ

    部屋干し洗剤|抗菌&防臭効果の高いおすすめアイテムBEST5!

  3. カテゴリー:快適ライフ

    雨の日の頭痛…起こる理由や痛み止め以外の対策などを解説!

  4. カテゴリー:快適ライフ

    冷房or除湿?エアコンで上手に部屋干しする方法をお教えします

  5. 雨の日の不調に効く「漢方」おすすめ3選はコレ!【症状別】

    雨の日の不調に効く「漢方」おすすめ3選はコレ!【症状別】

  6. カテゴリー:快適ライフ

    虫予防!家の中を快適な空間にするとっておきの対策とは?

  7. ベッドシーツの洗い方を解説!雨が多い時期でも清潔に保つコツをお教えします

    ベッドシーツの洗い方を解説!雨が多い時期でも清潔に保つコツをお教えします

  8. 髪の毛がうねる…梅雨ならではのお悩みを解決する方法とは?

    髪の毛がうねる…梅雨ならではのお悩みを解決する方法とは?

人気記事

  1. カテゴリー:湿気・暑さ対策
  2. 蒸し暑い夜には冷感寝具!快適に眠るための秘訣をお教えします
  3. キッチンの湿気|すぐ出来る対策方法やおすすめアイテムをご紹介
  4. 晴雨兼用傘|季節を問わず使えるおすすめ商品12選をご紹介します!
  5. ベッドシーツの洗い方を解説!雨が多い時期でも清潔に保つコツをお教えします
  6. アロマで湿気対策!空気をスッキリさせる香りをご紹介します!
  7. カテゴリー:湿気・暑さ対策
  8. 湿気で床がベタベタ…手軽に出来る掃除方法を解説します!
  9. 【熱中症警報】梅雨の時期だからこそ注意すべき理由や対策方法をご紹介!
  10. 梅雨と言えば紫陽花!一度は訪れたい名所3選をご案内します
PAGE TOP